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突然腑に落ちたこと
2009 / 02 / 18 ( Wed )
ある本に書いてあった。
怖れを避けるための行動は幸せにはつながらない。

人間が行動する理由は快感を得るためか、痛みを避けるたのどちらか。
このことはよく言われていることだと思います。

でも、そのどちらの行動が幸せに繋がるかは考えたことがなかったのです。

勢いがあって、ポジティブな人ばかりの環境にいると
自分もいい意味でつられて、明るくて前向きな気持ちになります。
そうすると自分ではポジティブな方向に向かって行動しているつもりでも、なにかしっくりこなくてだんだん前向きでいることが辛く感じてしまうことがありました。

それって・・・
実は結局のところ、怖れを避けるための行動だったんだ。と気が付きました。
私の場合は、ラブコネが満たされなくなるという怖れ。

自分では人を応援することや、みんなと同じような行動を取ることで貢献したりラブコネを満たしているつもりが、それよりも、その行動をしないことでラブコネが満たされなくなったり、周りの人がどう思われるか想像するのが怖くて、行動していた時があるなぁ、と思いました。

そうやって行動していると、やっぱり見る人が見れば不自然にがんばっているように見えたんですね。きっと。そんな時にあなたはあなたのままで大丈夫。そのままでも愛される価値があるんだよ。
と言ってもらえてとても嬉しくて、安心したのを思い出しました。
やっぱりそんな心理で行動をしていても、自分も周りの人も幸せにならないんですね。

だから、自分が何か衝動にかられて行動しそうな時や、自分のペースが保てていないと感じる時は特に、怖れを避けるための行動であれば、違う方法がないか一度立ち止まってみようと思います。
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00 : 09 | 最近読んだ本 | トラックバック(0) | コメント(3) | page top↑
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コメント
*  *

Hi Jasmine!
私のブログにもコメントを残してくださってありがとう!
今回のJasmineの発言にとても共感します。私もある意味でものすごく違和感を感じていたことがありました。そんな時の私の一番の解決策は、「心の声を聞く」ことでした。それから、価値観が偏ってしまうので、いつも同じ人と一緒にいないよう心がけています。
人間、バランスが大切!
by: Louise * 2009/02/19 * 16:18 * URL [ 編集] | page top↑
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このコメントは管理人のみ閲覧できます
by: * 2009/02/20 * 12:32 * [ 編集] | page top↑
*  *

思い当たります。
その場の雰囲気が嫌でもなんとか「自分も同じ考えです」とか「同じテンションです」といった
ことを随分してきました。
それは不自然なんですね!
自分は痛みを避ける行動が多い人間のような気がします。。。
by: vigor * 2009/02/21 * 18:55 * URL [ 編集] | page top↑
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