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グリーンスムージーでデトックス中
2010 / 06 / 01 ( Tue )





ここ1年近く、マクロビオティックをベースにしたベジタリアン(ほぼヴィーガン)生活をしてきましたが、
最近、松田麻美子さんの本を読んでナチュラルハイジーンを勉強してます。
マクロビオティックは生野菜や果物はあまり食べないので、生野菜や果物を中心に食べるナチュラルハイジーンとは
全く違う考え方なのですが、私の中では不思議と両方の考え方に納得できる部分があって、良いところを組み合わせて
やっていけばいいのかなと思っています。
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21 : 50 | ローフード | トラックバック(1) | コメント(0) | page top↑
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