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突然腑に落ちたこと
2009 / 02 / 18 ( Wed )
ある本に書いてあった。
怖れを避けるための行動は幸せにはつながらない。

人間が行動する理由は快感を得るためか、痛みを避けるたのどちらか。
このことはよく言われていることだと思います。

でも、そのどちらの行動が幸せに繋がるかは考えたことがなかったのです。

勢いがあって、ポジティブな人ばかりの環境にいると
自分もいい意味でつられて、明るくて前向きな気持ちになります。
そうすると自分ではポジティブな方向に向かって行動しているつもりでも、なにかしっくりこなくてだんだん前向きでいることが辛く感じてしまうことがありました。

それって・・・
実は結局のところ、怖れを避けるための行動だったんだ。と気が付きました。
私の場合は、ラブコネが満たされなくなるという怖れ。

自分では人を応援することや、みんなと同じような行動を取ることで貢献したりラブコネを満たしているつもりが、それよりも、その行動をしないことでラブコネが満たされなくなったり、周りの人がどう思われるか想像するのが怖くて、行動していた時があるなぁ、と思いました。

そうやって行動していると、やっぱり見る人が見れば不自然にがんばっているように見えたんですね。きっと。そんな時にあなたはあなたのままで大丈夫。そのままでも愛される価値があるんだよ。
と言ってもらえてとても嬉しくて、安心したのを思い出しました。
やっぱりそんな心理で行動をしていても、自分も周りの人も幸せにならないんですね。

だから、自分が何か衝動にかられて行動しそうな時や、自分のペースが保てていないと感じる時は特に、怖れを避けるための行動であれば、違う方法がないか一度立ち止まってみようと思います。
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00 : 09 | 最近読んだ本 | トラックバック(0) | コメント(3) | page top↑
幸せだなぁ~
2009 / 02 / 17 ( Tue )
と、言ってみる。
そうすると、勝手にアタマが幸せなことを探してくれて
あったかい気持ちになるから不思議だなぁ。

最近は仕事で急な部署異動があって、目標を見失ってしまって焦ったり落ち込んだりもやもやしていたのですが、目の前にいる人や目の前のやるべきことにベストを尽くしていれば見えてくるものもあるのかな、と思ってがんばっています。

なんてよくわからない近況報告でした。
21 : 52 | ひとりごと | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
そろそろ
2009 / 02 / 16 ( Mon )
再開するかなぁ・・・
ふふふ
23 : 58 | ひとりごと | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
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